runbo a Montserrat

y hubo luau!

buenisima la fiesta, gracias Anita!

FIESTA 13 DE JUNIO LUAU CORRECAMINOS 09

Charla con Olman Correa

Próximo jueves 21 de mayo en la casa de Salvador Dada, Escazu.

guaro shower de MIA!!! 16 DE MAYO 3PM

bostons!!!

varios!!!

mañana tenemos que apoyar a los Corremarinos que nadan 1.500 mts en Punta Leona!!! suerte a Jaydi, Juan Ca, Carlos Mejía y Tavo. Vamos a ir a hacerles barra alla!!!

por otro lado los que van a hacer fondo, la ruta está a cargo de Roy. salida del Spa a las 5:30 am, cada uno lleva su botella de hidratación. Es ida y vuelta al Spa.

felicidades a todos los que hicieron recientemente maratón!!

muy bien hecho muchachos!

rodri                                     rotterdam

Ire                                         vienna

Carlos B, Fran y Oscar          boston

DESPEDIDA DE LOS BOSTONS!!!

Hoy es la despedida de Fran, Carlos y Oscar en Weekends Heredia, 7 pm

nos vemos!!!!

que bárbaros!!!

despedida de Rodri

mañana nos vemos a partir de las 7 pm en chumis, Santo Tomas de Sto Domingo!!!los esperamos a todos!

no parecen corredores!!!

fondo del sabado 14 de marzo

GRACIAS A TODOS LOS QUE PARTICIPARON EN LA AYUDA A LA FUNDACION HOGAR SIEMBRA

Felicidades al ganador!!!

mapa carrera del sabado!!!

apoyemos al Hogar Siembra y a los Correcaminos que la van a correr!!!

actividad de este sabado 7 de marzo

este sabado vamos a apoyar a la fundación y a los 10 Correcaminos que la van a correr!!

hora de inico 8 am

el que quiera ir a ayudar en el trayecto de la misma también puede hacerlo, favor ponerse de acuerdo con Gaby Kelly.

ayuda a la Fundacion Hogar Siembra

les recuerdo la ayuda a la Fundacion Hogar Siembra, es para el proximo fin de semana!!!! del 6 y 8 de marzo.

recordatorio!!!

INICIO DE ENTRENAMIENTO 2009



CHICAGO, WASHINGTON, NEW YORK Y OTRAS…..



http://www.ingnewyorkmarathon.com/whatdoesittake/index.php vean el video!!!



5:15 AM EN EL SPA COROBICI, AHI DEJAMOS LOS CARROS Y NOS VAMOS PARA LA SABANA CON OLMAN.

reunion de ayer!

nos vemos el proximo miercoles 25 de feb, 5:15 am en el Spa